6月已至，夏天的脚步悄悄靠近了，这时气温持续升高，雨水增多，人们的作息和饮食习惯也渐渐发生改变。

　　夏日炎炎，冰品无疑成为了人们消暑的适佳选择，而聚餐烧烤等则会是人们结束一天劳作后选择作为犒劳自己的活动。炎炎酷日、仲夏之夜，这些食物和活动对于人们仿佛至合适不过了，但是，一热一冰以及烧烤等油腻食品会刺激肠道,从而影响人体健康。

　　夏季常见的肠胃问题

　　夏日气温高，湿度大，人们在夏季常常因为饮食不当、生活不规律等原因，导致夏天肠胃不舒服等一系列问题的发生。

　　以下是夏季常见的肠胃问题：

　　1.消化不良：夏季里，人们往往喜欢吃清凉爽口及烧烤等油腻的食物，导致肠胃负担过重。炎热的天气使人们容易出汗，体内水分流失较快，易于引起消化不良。

　　2.破坏人体免疫系统：夏季食物容易发生变质，变质的食物含有各种细菌、病毒及有害物质，它们会破坏肠道黏膜，影响免疫系统的正常功能，亦会引起腹胀和食欲不振。

　　3.排便不畅：高温高热的天气会使体内水分流失过快，人们容易出汗，导致肠道干燥，影响肠道的正常蠕动，使粪便在肠道内堆积过多，无法及时排出。

　　4.增加胃肠道负担：高温天气下，人体代谢会加快，身体产生的热量也会增加，导致睡眠质量下降。而身体疲劳会使肠道的蠕动性减弱，致使食物在肠道内停留时间延长，增加肠胃道负担。

　　总之，夏天天气会对人的肠胃为产生一定的影响，而肠胃道的不适又会对日常生活造成不利后果。肠胃不适会危害人体健康，导致人们精神状态不佳，如焦虑、抑郁、烦躁等，影响人们的正常工作和生活；还有可能造成人们无法参加社交活动，如聚餐、聚会等，从而影响人们的社会交际。

　　lifespace益倍适小蓝条益生菌

　　夏天肠胃不舒服是不容忽视的一大问题，它影响人体的健康及正常活动，而益生菌是保护肠道的重要生物因子，它具有增强人体免疫力、促进肠道蠕动及营养物质吸收等作用，对于夏天肠胃不舒服的缓解至关重要。

　　市面上广受欢迎的lifespace益倍适小蓝条益生菌是基于ACE理念研发的，将良好的生产规范与临床研究相结合，确保产品的高品质和安全性。益倍适小蓝条里含有400亿的高活菌，其活菌率达到了一级标准，保证更多的活菌抵达肠道，其中含有15种明星菌株，菌菌都有临床科学询证。在这些有益菌中，还含有自主专利菌副干乳杆菌LPB-27，它是益倍适科研组历时7年经过反复实验和筛选，最终从国人肠道中分离出来的，具有良好的肠道适应性和抗酸性，更易定植肠道，有助于改善肠道健康，为人体健康保驾护航。

　　夏季肠胃健康管理小贴士

　　夏天肠胃不舒服的健康问题不容忽视，除了服用益生菌调理外，也需要通过调整饮食和生活习惯进行改善，例如多食用蔬菜水果补充人体所需的营养，避免吃过于冰冷及辛辣的食物，调理作息增强睡眠质量，还有保持适量的运动，提升新陈代谢和增强免疫力，内外协调，更能调理出好身体。

　　总而言之，炎热的夏日容易引发肠胃道的诸多不适，而夏天肠胃不舒服会影响人体健康，进而影响人们的日常生活，威胁身体健康并给正常生活带来困扰。肠胃健康不容忽视，除了补充益生菌进行养生外，我们还需调整自身饮食和生活习惯，两者相互结合，更能呵护身体健康。

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